理工男把自己本碩博10年經歷寫成了一篇學術論文，有圖有表，資料翔實！

作者：張亞輝

來源：亞輝（ID：yahui_zhang1988）

1. 引言

十年時間，可以讓小夥子為人父，可以讓小女孩為人母，可以讓國家完成兩個五年發展計劃，可以讓國際形勢河東河西，然而，對部分20-30歲一時想不開讀了博的高校青年來說，十年時間，就只夠讀個大學。因此，深入研究總結十年本碩博行程中時間都去哪兒了，是十分必要的。

本文以作者本身為研究物件，對作者本碩博十年進行了全面總結。各章安排如下，第二章簡要介紹了研究物件，第三章至第九章對作者十年本碩博生涯中各個方面進行了全面回顧，全文總結在第十章給出。

2. 研究物件簡介

本文作者為理工男，陝西鳳翔人，生於1988/1989年（農曆1988年底，公曆1989年初，故作者在需要體現年齡大的場合說是88年生人，在需要體現年齡小的場合說是89年生人。然而，蒼天饒過誰，近年來已經沒有需要體現年齡大的場合了）。

2008年考入西北工業大學開始本科生涯， 2018年6月獲得巴黎薩克雷大學博士學位。其身長168±1cm，其體重飄忽不定，其氣質偏向屌絲。本文研究時間段為2008年9月至2018年6月，以下各章內容皆涵蓋在此時間段以內。

3. 體重變化

▲圖1 體重變化趨勢圖

圖1給出了作者大學十年間的體重變化趨勢，顯然，從入學開始體重即開始上漲，且一發而不可收，至2015年達到峰值（79kg）。隨後，出國留學一年內體重突降至70kg左右，至今穩定在68kg。整體身材效果如圖2所示：

▲圖2 不同體重下的體型效果

由熱力學第一定律（即能量守恆定律）可知，人體攝入的所有能量等於人體消耗的能量（包括維持基本生理功能及運動）與儲存在人體內的能量（主要體現在脂肪堆積）的總和。

由熱力學第二定律（即熵增原理）可知，能量不可能自發地從體內脂肪轉化到體外而不引起其他變化。因此，減肥過程只有依靠減少能量攝入和增加運動消耗才能實現。

▲圖3 不同階段的飲食結構變化

圖三給出了作者出國前後的飲食結構圖，可以看出，本科碩士階段，食物攝入主要以麵條為主。麵條是含糖量極高的碳水化合物，長期單一地、海量地吃麵導致攝入能量過剩；加之這一階段作者運動量極小（主要以走路為主），故而體重持續增加。

博士階段，身在國外無面可吃，午飯以學校供應西餐為主，晚飯以自己烹飪的各式家常炒菜為主，糖類攝入量大量減少，加之這一階段經常參加籃球運動，故體重迅速降低。

特別的，由圖1可以看出，在2012-2013年間，作者體重出現過區域性波動，這主要是由於這一時期作者為失戀問題所困擾，食物攝入減少；其後出國交流三個月，日子湊合著過，飯菜湊合著吃，因此造成體重觸底。然而當年回國之後，沉浸於祖國美食無法自拔，在體型上放飛自我，不出半年即吃出了作者歷史上的最大噸位。

結論：肉來如山倒，肉去如抽絲。在飯量基本保持不變的情況下，合理改進膳食結構也有利於減肥。

4. 表白及戀愛經歷

作者的表白即戀愛經歷全部集中在本科及碩士階段，具體情況在表1中給出：

▲表1 表白及戀愛經歷

由表一可以看出，作者確實是個好人，這點被反覆確認達4人 次。上述經歷得出的主要結論有：I. 不宜簡訊表白，以免對方不回自己內心翻江倒海痛苦萬分；II. 不宜編寫程式表白，程式往往會破壞浪漫氛圍；III. 不宜當面表白，以免下不來臺。綜合上述三點可以看出，在屌絲氣息比較濃鬱時，各種表白方式皆不可取。

特別需要說明的是，3號戀愛經歷表明，表白並不是獲得愛情的充分條件。同時，3號戀愛經歷也說明，即使在戀愛過程中，也不能一味地做好人。

此外，在本科碩士七年間，作者被妹子表白的次數總和為0。

結論：真誠、用心、執著等因素在追求愛情方面是毫無用處的。

5. 財務收支狀況

▲圖4 財務收支狀況總結

圖4給出了作者大學十年內的財務收支狀況。可以看出，本科碩士階段收入主要以獎助學金為主，其中大四階段因獲得大額獎學金最為寬裕。從支出方面來看，單身狗階段支出水平不高，只有在研一戀愛時期，支出大漲幅較大，不過依然徘徊在較低水平。一個月幾百塊的戀愛經費，也難為當年那個和作者一起逛街的妹子了。因研一掛科緣故，研二階段未獲得任何獎學金，收入為0。

對比收支關係可以看出，大一、大二、研一、研二均出現了入不敷出的被動局面，主要靠父母、兄長資助以及向好友老師借貸度過。博士階段工資較為寬裕，不再有入不敷出的情況。從支出方面來看，博士三年花費逐年遞增，主要花費在旅遊、開車等額外開銷上。

從收支情況對學業的影響上來看，本科較為簡單，上好課考好試即可，與個人經濟狀況關係不是很大。研究生階段各方壓力聚集，然而科研最需要心無旁騖，個人經濟狀況對科研事業影響較大，所以出現了碩士階段一事無成、博士階段科研尚可的結果。

結論：廣大碩博士研究生是科研一線的生力軍，適當提高碩博士科研補助，十分有利於提高我國科學研究的整體水平。

6. 睡眠情況

作者本科、碩士、博士期間睡前活動在圖5中給出：

▲圖5 不同階段睡覺前活動示意圖

顯然，作者睡前活動的變化真實地反映了智慧手機領域突飛猛進的發展，並最終達到了一種無招勝有招的睡前狀態。從實踐經驗來看，睡前看書，越看越瞌睡；睡前看手機，越看越清醒；睡前什麼都不看，則思緒萬裡，睡得著睡不著，就隨機了。圖6給出了大學十年間的失眠狀況統計，失眠原因則在圖7中給出。

▲圖6 失眠狀況統計

▲圖7 失眠原因分析

根據上圖我們可以得出主要結論：失眠歸根結底在於能力不夠而想得太多。減緩失眠可採用物理方法，例如睡前飲酒，不過鑒於存在健康風險不建議採用。從根本解決失眠問題，首要在於提高個人能力，使得個人能力與所思所想相匹配。其次也可調整心態接受現實，不過此條不適用於年輕人——年紀輕輕看那麼開做什麼。

7. 見到美女的反映

本科、碩士、博士階段見到美女的反應總結如圖8所示：

▲圖8 不同階段見到美女的反應

由上述示意圖可以看出，不論在本科、碩士還是博士階段，不論是害羞、猥瑣還是淡定，作者始終秉持著“愛美之心人皆有之”的傳統美德，用一雙善於發現美的眼睛來觀察生活，實屬難得。同時，又一貫地散髮著濃鬱的屌絲氣質，至今尚無一次搭訕經歷，正所謂人慫志短，堪稱悲催。至於如何達到屌而不絲的狀態，尚無經驗可循。

8. 足跡分佈

圖9和圖10分別給出了作者大學十年內的足跡分佈。其中本科碩士階段出行頻率較低，且多為實習、面試等因公事務。唯二兩次旅行目的地為青海湖和山西平遙古城。博士階段出行頻率較高，共走過歐洲、美洲等16個國家。

▲圖9 本科及碩士階段足跡分佈

▲圖10 博士期間足跡分佈

造成上述差異的主要原因，乍看為經濟拮据（俗稱窮），細想則為格局問題：與那點路費相比，青春年華何其珍貴。有錢有有錢的辦法，沒錢有沒錢的辦法，等到不缺錢的時候，才發現最寶貴的青春已經一去不復返了。花有重開日，人無再少年，走過國外許多地方，對祖國的大好河山依然陌生，不免為一大遺憾。

結論：天地有大美，趁著年輕就要多出去逛逛，當然在保證安全的前提下。

9. 個人追求與理想

▲圖11 十年前後個人理想與追求的對比

圖11給出了作者在個人追求方面的演變過程，即由最初牛逼弔炸天兼濟天下的胸懷，逐漸萎縮為不牛逼不弔炸天獨善其身而不得的尷尬。十年一夢，那年在田野裡憧憬著未來的那個小夥子，看著作者現在的樣子，大概是鄙視的。但也應該不會太鄙視，畢竟還在路上。

10. 總結

本文全面回顧總結了了作者本碩博十年的大學生活，經驗不多，教訓不少，且所列皆為特定條件下的個人經歷，其結論不可推而廣之。若有雷同，純屬巧合；若能有借鑒意義，實屬幸運。

致謝

這裡作者特別感謝作者自己：去國三載，此心未老；板凳十年，熱血猶存。若問作者近三十而未立、全部身家不過行李兩箱是什麼體驗？作者答：夠精彩，不後悔。