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遠端工作似乎是最近的一個熱門話題。CNBC 報道稱，70% 的專業人士至少每週在家工作一次[1]。同樣地，CoSo Cloud 調查發現， 77% 的人在遠端工作時效率更高[2] ，而 aftercollege 的一份調查顯示，8% 的千禧一代會更多地考慮提供遠端工作的公司[3]。 這看起來很合理：技術、網路以及文化似乎越來越推動了遠端工作的發展。哦，自製咖啡也比以前任何時候更好喝了。
目前，我準備寫另一篇關於公司如何最佳化遠端工作的文章（所以請確保你加入我們的會員以持續關註——這是免費的）。
但今天，我想 分享一些個人如何做好遠端工作的建議。不管你是全職遠端工作者，或者是可以選擇一週某幾天在家工作的人，希望這篇文章對你有用。
眼下，你需要明白，遠端工作不是萬能藥。當然，穿著睡衣滿屋子亂逛，聽聽反社會音樂，喝一大杯咖啡看起來似乎挺完美的，但這不適合每個人。
有的人需要辦公室的空間。有的人需要辦公室的社會元素。有的人需要從家裡走出來。有的人在家裡缺乏保持專註的自律。有的人因為好幾年未繳退稅而怕政府工作人員來住處敲門。
遠端工作就好像一塊肌肉：如果你鍛煉並且保持它，那麼它能帶來極大的力量和能力。如果不這麼做，結果就不一樣了。
在我職業生涯的大多數時間裡，我在家工作。我喜歡這麼做。當我在家工作的時候，我更有效率，更開心，更有能力。我並非不喜歡在辦公室工作，我享受辦公室的社會元素，但我更喜歡在家工作時我的“空間”。我喜歡聽重金屬音樂，但當整個辦公室的人不想聽到 After The Burial[4] 的時候，這會引起一些問題。
“Squirrel.” 圖片來源[5]
我已經學會瞭如何正確平衡工作、旅行以及其他元素來管理我的遠端工作，以下是我的一些建議。請務必在評論中分享一些你的建議。
1、你需要紀律和習慣（以及瞭解你的“波動”）
遠端工作確實是需要訓練的一塊肌肉。就像練出真正的肌肉一樣，它需要一個明確的習慣混以健康的紀律。
永遠保持穿戴整齊（不要穿睡衣）。設定你一天工作的開始和結束時間（大多時候我從早上 9 點工作到下午 6 點）。選好你的午餐休息時間（我的是中午 12 點）。選好你的早晨儀式（我的是電子郵件，緊接著是全面審查客戶需求）。決定你的主工作場所在哪（我的主工作場所是我家庭辦公室）。決定好每天你什麼時候運動（大多數時候我在下午 5 點運動）。
設計一個實際的習慣並堅持 66 天。建立一個習慣需要很長時間，儘量不要偏離你的習慣。你越堅持這個習慣，做下去所花費的功夫越少。在這 66 天的末尾，你想都不會想，自然而然地就按習慣去做了。
話雖這麼說，我們又不住在真空裡 (更乾凈，或者別的什麼[6])。我們都有自己的“波動”。
“波動”是你為了改變做事的方法時，對日常做出的一些改變。舉個例子，夏天的時候我通常需要更多的陽光。那時我經常會在室外的花園工作。臨近假期的時候我更容易分心，所以我在上班時間會更需要獃在室內。有時候我只想要多點人際接觸，因此我會在咖啡館裡工作幾周。有時候我就是喜歡在廚房或者長椅上工作。你需要認識你的“波動”並傾聽你的身體。 首先養成習慣，然後在你認識到自己的“波動”的時候再對它進行適當的調整。
2、與你的上司及同事一起設立預期標的
不是每個人都知道怎麼遠端工作，如果你的公司對遠端工作沒那麼熟悉，你尤其需要和同事一起設立預期標的。
這件事十分簡單：當你要設計自己的日常工作的時候，清楚地跟你的上司和團隊進行交流。讓他們知道如何找到你，緊急情況下如何聯絡你，以及你在家的時候如何保持合作。
在這裡通訊方式至關重要。有些遠端工作者很怕離開他們的電腦，因為害怕當他們不在的時候有人給他們發訊息（他們擔心別人會覺得他們在邊吃奇多邊看 Netflix）。
你需要離開一會的時間。你需要在吃午餐的時候眼睛不用一直盯著電腦螢幕。你又不是 911 接線員。設定預期：有時候你可能不能立刻回覆，但你會儘快回覆。
同樣地，設定你的通常可響應的時間範圍的預期。舉個例子，我對客戶設立的預期是我一般每天早上 9 點到下午 6 點工作。當然，如果某個客戶急需某樣東西，我很樂意在這段時間外回應他，但作為一個一般性規則，我通常只在這段時間內工作。這對於生活的平衡是必要的。
3、分心是你的敵人，它們需要管理
我們都會分心，這是人類的本能。讓你分心的事情可能是你的孩子回家了，想玩救援機器人；可能是看看Facebook、Instagram，或者 Twitter 以確保你不會錯過任何不受歡迎的政治觀點，或者某人的午餐圖片；可能是你生活中即將到來的某件事帶走了你的註意力（例如，即將舉辦的婚禮、活動，或者一次大旅行）。
你需要明白什麼讓你分心以及如何管理它。舉個例子，我知道我的電子郵件和 Twitter 會讓我分心。我經常檢視它們，並且每次檢視都會讓我脫離我正在工作的空間。拿水或者咖啡的時候我總會分心去吃零食，看 Youtube 的影片。
我的分心剋星
由數字資訊造成的分心有一個簡單對策：鎖起來。關閉選項卡，直到你完成了你手頭的事情。有一大堆工作的時候我總這麼乾：我把讓我分心的東西鎖起來，直到做完手頭的工作。這需要控制能力，但所有的一切都需要。
因為別人影響而分心的元素更難解決。如果你是有家庭的人，你需要明確表示，在你工作的時候常需要獨處。這也是為什麼家庭辦公室這麼重要：你需要設一些“爸爸/媽媽正在工作”的界限。如果有急事才能進來，否則讓孩子自個兒玩去。
把讓你分心的事鎖起來有許多方法：把你的電話靜音；把自己的 Facebook 狀態設成“離開”；換到一個沒有讓你分心的事的房間（或建築物）。再重申一次，瞭解是什麼讓你分心並控制好它。如果不這麼做，你會永遠被分心的事擺佈。
4、（良好的）關係需要面對面的關註
有些角色比其他角色更適合遠端工作。例如，我見過工程、質量保證、支援、安全以及其他團隊（通常更專註於數字資訊協作）的出色工作。其他團隊，如設計或營銷，往往在遠端環境下更難熬（因為它們更註重觸覺性）。
但是，對於任何團隊而言，建立牢固的關係至關重要，而現場討論、協作和社交很有必要。我們的許多感官（例如肢體語言）在數字環境中被剔除，而這些在我們建立信任和關係的方式中發揮著關鍵作用。
火箭也很有幫助
這尤為重要，如果（a）你初來這家公司，需要建立關係；（b）對某種角色不熟悉，需要和你的團隊建立關係；或者（c）你處於領導地位，構建團隊融入和參與是你工作的關鍵部分。
解決方法是？合理搭配遠端工作與面對面的時間。 如果你的公司就在附近，可以用一部分的時間在家工作，一部分時間在公司工作。如果你的公司比較遠，安排定期前往辦公室（並對你的上司設定你需要這麼做的預期）。例如，當我在 XPRIZE 工作的時候，我每幾周就會飛往洛杉磯幾天。當我在 Canonical 工作時（總部在倫敦），我們每三個月來一次衝刺。
5、保持專註，不要鬆懈
本文所有內容的關鍵在於構建一種（遠端工作的）能力，並培養遠端工作的肌肉。這就像建立你的日常慣例，堅持它，並認識你的“波動”和讓你分心的事情以及如何管理它們一樣簡單。
我以一種相當具體的方式來看待這個世界：我們所做的一切都有機會得到改進和完善。舉個例子，我已經公開演講超過 15 年，但我總是能發現新的改進方法，以及修複新的錯誤（說到這些，請參閱我的 提升你公眾演講的10個方法[7])。
發現新的改善方法，以及把每個絆腳石和錯誤視為一個開啟新的不同的“啊哈！”時刻讓人興奮。遠端工作和這沒什麼不同：尋找有助於解鎖方式的樣式，讓你的遠端工作時間更高效，更舒適，更有趣。
看看這些書。它們非常適合個人發展。參閱我的 150 美元個人發展工具包[8] 文章
……但別為此狂熱。有的人花盡他們每一分鐘來尋求如何變得更好，他們經常以“做得還不夠好”、“完成度不夠高”等為由打擊自己，無法達到他們內心關於完美的不切實際的觀點。
我們都是人，我們是有生命的，不是機器人。始終致力於改進，但要明白不是所有東西都是完美的。你應該有一些休息日或休息周。你也會因為壓力和倦怠而掙扎。你也會遇到一些在辦公室比遠端工作更容易的情況。從這些時刻中學習，但不要沉迷於此。生命太短暫了。
你有什麼提示，技巧和建議嗎？你如何管理遠端工作？我的建議中還缺少什麼嗎？在評論區中與我分享！
via: https://www.jonobacon.com/2019/01/14/remote-working-survival/
作者：Jono Bacon[10] 選題：lujun9972 譯者：beamrolling 校對：wxy
本文由 LCTT 原創編譯，Linux中國 榮譽推出
